صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
کاهش استرس - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 22:42
سبک زندگی اشتباه، ساعت بیولوژیک انسان را بهم می زند ساعت بیولوژیک انسان چرا به هم می خورد؟ 6 دمنوش گیاهی خواب آور در طب سنتی301 - این دمنوش داروی سردمزاجی است
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 14:38 70934497
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 14:38 70934497
این دمنوش به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. - تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در تابه ای روی حرارت ملایم تفت دهید تا عطر ادویه ها باز شود.سپس مواد را آسیاب کنید ...
302 - طرز تهیه دمنوش مناسب افراد سرد مزاج | با این دمنوش سرد مزاجی و درمان کنید
ورانداز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 13:04 70932873
ورانداز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 13:04 70932873
تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در تابه ای روی حرارت ملایم تفت دهید تا عطر ادویه ها باز شود. سپس مواد را آسیاب کنید و از الک رد کنید. قسمت هایی که از الک رد نشد را دوباره در آسیاب بریزید ...
303 - بهترین فروشگاه برای خرید عطر و ادکلن اورجینال!
کاما پرس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 18:27 70923172
کاما پرس- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 18:27 70923172
امروزه استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی گسترش پیدا کرده اما از میان آن ها عطر و ادکلن اهمیت و کاربرد ویژه ای دارد. استفاده از عطر و ادکلن در دنیای ماشینی و سرد و بی روح حال حاضر باعث ...
304 - این نوشیدنی فقط با مواد دم دستی که توی خونه است درست میشه! | طرز تهیه نوشیدنی گل سرخ +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 17:42 70922670
55 آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 17:42 70922670
نوشیدنی گل سرخ یا شربت گلاب، یک نوشیدنی سنتی ایرانی است که از گلبرگ های گل محمدی تهیه می شود. این نوشیدنی دارای طعمی شیرین و عطر و بویی دلپذیر است و معمولاً در فصل بهار تهیه می شود. - برای ...
305 - اینفوگرافی| فواید ده دقیقه دویدن در روز
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 03:02 70911768
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 03:02 70911768
دویدن روزانه تاثیرهای شگفت انگیزی مثل کاهش استرس و دفع سموم از بدن را دارد که در این اینفوگرافی با فواید دویدن آشنا خواهید شد. - دویدن روزانه تاثیرهای شگفت انگیزی مثل کاهش استرس و دفع ...
306 - چند ورزش لاغری شک با تکنیک تایات | اگه میخوای لاغر شی سریه امتحان کن
ورانداز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 13:04 70903194
ورانداز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 13:04 70903194
ورزش سبک تایات یک روش عالی برای چربی سوزی و تقویت عضلات است. این ورزش ترکیبی از حرکات هوازی، قدرتی و تعادلی است که به شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاهی به نتایج قابل توجهی برسید. - تایا ...
307 - بین مرغ و بوقلمون کدام را انتخاب کنیم؟
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 18:53 70885307
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 18:53 70885307
دنیای آشپزی پر از انتخاب های متنوع است وقتی صحبت از غذاهایی با محوریت ماکیان می شود، مرغ و بوقلمون در مرکز توجه قرار می گیرند. این دو پرنده طعم ها و فواید تغذیه ای متفاوتی دارند. - مرغ، ...
308 - چند ترفند ساده برای کاهش استرس شب امتحان
ایسکانیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 07:20 70877574
ایسکانیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 07:20 70877574
دانش آموز که بودیم فصل امتحان که می شد دلهره به جان مان می افتاد که شاید نمره خوبی از امتحان کسب نکنیم همین عاملی می شد که هر چه در ذهن داشتیم و در مدت چند ماه خوانده بودیم از ذهنمان محو شود.
309 - مرغ یا بوقلمون ؛ کدامیک سالم تر و خوشمزه تر هستند؟
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 12:20 70867832
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 12:20 70867832
دنیای آشپزی پر از انتخاب های متنوع است وقتی صحبت از غذاهایی با محوریت ماکیان می شود، مرغ و بوقلمون در مرکز توجه قرار می گیرند. این دو پرنده طعم ها و فواید تغذیه ای متفاوتی دارند. - از ...
310 - مرغ یا بوقلمون ؛ کدامیک سالم تر و خوشمزه تر هستند؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 02:00 70847597
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 02:00 70847597
دنیای آشپزی پر از انتخاب های متنوع است وقتی صحبت از غذاهایی با محوریت ماکیان می شود، مرغ و بوقلمون در مرکز توجه قرار می گیرند. این دو پرنده طعم ها و فواید تغذیه ای متفاوتی دارند. - مرغ ...
311 - بهترین غذاهای کاهش دهنده استرس
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 10:08 70836157
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 10:08 70836157
صد آنلاین | روش های زیادی برای مدیریت و حتی کاهش سطح استرس در هنگام احساس تنش وجود دارد. غذا می تواند سطح استرس شما را پایین بیاورد یا بالا ببرد، - این بار که احساس کردید سطح استرس شما ...
312 - نگهداری از این گیاهان آپارتمانی شما را خوش اخلاق می کند!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 09:36 70835569
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 09:36 70835569
با سرد شدن هوا بسیاری از ما تمایل داریم وقت بیشتری را در داخل منزل سپری کنیم. تحقیقات نشان می دهند که وقت گذرانی در طبیعت و فضای سبز هم به سلامت جسمی و هم به سلامت روحی انسان کمک می کند. ...
313 - با فارموژل؛ فارماتون را فراموش کنید
اخبار ارسالی- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 15:28 70813144
اخبار ارسالی- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 15:28 70813144
چه ورزشکار باشید، چه در حال رژیم و چه یک فرد عادی؛ بدون هیچ برنامه خاصی بدن ما روزانه نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی دارد . در اینجاست که نقش مکمل ها در این زمینه پررنگ است. بازار اشباع ...
314 - راهکارهای کاهش استرس قبل از امتحان + اینفوگرافی
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 13:06 70810518
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 13:06 70810518
راهکارهای عملی کاهش استرس قبل از امتحان طراح: ماجده مزیدی،کارشناس مددکاری اجتماعی اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی -
315 - اگر توی زندگیت هنوز احساس میکنی هدف و انگیزه نداری، بیا اینجا | فلسفه ایکیگای چیست و چجوری کشفش کنیم؟
55 آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 11:52 70797903
55 آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 11:52 70797903
ایکیگای در ژاپنی یعنی معنای زندگی ما، یک شور و اشتیاق درونی و یک استعداد خاص که هر کس برای اینکه احساس خوشبختی و مفید بودن کند به آن نیاز دارد. - * عاشق چه چیزی هستم؟ * در چه کاری مهارت ...
316 - بهترین شامپو ضد شوره
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 15:11 70763550
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 15:11 70763550
شوره سر یک مشکل پوستی است که به صورت توده های کوچک چربی روی پوست سر ایجاد می شود. علت اصلی ایجاد شوره سر هنوز به طور دقیق مشخص نشده است. - رویداد24 سیما صابری: برای درمان شوره سر، استفاده ...
317 - تاثیر بازی های گروهی بر شاد بودن
قدس آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 14:42 70763064
قدس آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 14:42 70763064
دورهمی های دوستانه یکی از عوامل اساسی و مهم برای افزایش شادی و خوشحالی افراد است. - این نوع تعاملات اجتماعی می توانند به عنوان یک مکانی برای ایجاد خاطرات خوب و لحظات شاد و پرانرژی شناخته شوند.
318 - فواید جادویی مصرف اسفناج در طول زمستان
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 11:33 70759605
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 11:33 70759605
اسفناج حاوی پتاسیم زیادی است و برای افرادی که می خواهند فشار خون خود را کنترل کنند و از خطر بیماری های قلبی جلوگیری کنند، عالی است. - مصرف اسفناج در طول زمستان برای بدن مفید است. خواص ...
319 - برای آرامش اعصاب چه بخوریم ؟
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 09:38 70742701
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 09:38 70742701
آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. - داشتن استرس ...
320 - با این خوراکی های خوشمزه اعصابتان را آرام کنید
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 08:18 70741627
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 08:18 70741627
آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. - داشتن استرس ...
اخبار داغ:
حمله تند پیشکسوت جنجالی پرسپولیس به مربی استقلال + تصویر
لینک تلوبیون سریال هفت سر اژدها قسمت 51 از شبکه سه
فوری؛ تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 مشخص شد! / واریز مستمری 30 ماه
تجاوز جنسی! / این زن هوسباز با مردی خلوت کرده بود داشت که ..! + عکس
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر)
دور دور هادی چوپان با موتور میلیاردی/ گرگ پارسی یادجوانی اش کرد+ویدیو!!
هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند
فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی!
حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!!
استقلال همین الان قهرمان است/ مشکل از خود درویش است نه هاشمی نسب
خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1
خبر خوش شبانه برای بازنشستگان / کام بازنشستگان تامین اجتماعی شیرین شد
فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد
ببینید| حسین سلیمانی بالاخره داماد شد
کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال
فوری؛ مستمری مددجویان بهزیستی کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه 25 یا 30 اردیبهشت؟
تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
ببینید | حواستان به مصرف زیاد نودل باشد!
همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد | افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان در ماه خرداد
اصرار کمیسیون اجتماعی بر طرح ساماندهی استخدامی کارکنان دولت
دام کاری نیروهای حماس برای نظامیان اسراییل/تلفات قطعی وارد شد
جزییات جدید از مرگ یک شهردار در شیراز
موثرترین کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی و ترک پوست
ورژن 1403 پاندا کونگ فو کار وسط خیابانهای کرمانشاه ظاهر شد/ عکس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مستمری مددجویان
مددجویان بهزیستی
سازمان برنامه
سازمان برنامه و بودجه
برنامه و بودجه
فرماندار شهرستان قرچک
مشاوره روانشناسی
عالمان
تورنمنت اردن
موتلفه اسلامی
آبفای کشور
فوتبالیستها
نذر طبیعت
علی رضا مرزبان
دستور هفتگی مجلس
صورت مالی
دامداران
آمار سازی
درمان سکته مغزی
میدان بزرگ
فروشگاه زنجیره ای کوروش
باغ جهان
تهاتر برق و گاز
سیاه و سفید
مردم افغانستان
نقل و انتقالات
مستمری بگیران
کمیسیون تلفیق
فولاد خوزستان
مرد شیطان صفت
مالیات بر ارزش افزوده
کمیته امداد
متناسب سازی
مرکز اطلاع رسانی
صدرنشین لیگ برتر
دیدار پرسپولیس
منچستریونایتد
شهردار منطقه 5
بازی استقلال
شهردار منطقه
عبدالله ویسی
ارزش افزوده
اطلاع رسانی
قانون بودجه
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
تیم فوتبال فولاد خوزستان
بازیگر سینما و تلویزیون
محمدحسین کنعانی زادگان
مددجویان کمیته امداد
تمرین فولاد خوزستان
دستور کار نمایندگان
ارتش رژیم صهیونیستی
خبرنگار پارلمانی
کنفرانس مطبوعاتی
سینما و تلویزیون
علیرضا بیرانوند
مهدی فنونی زاده
رژیم صهیونیستی
تأمین اجتماعی
ورزشگاه آزادی
رفاه اجتماعی
لوازم آرایشی
شورای نگهبان
بازیگر سینما
نماینده مردم
باشگاه فولاد
کارکنان دولت
رییس کمیسیون
ولی اسماعیلی
تمرین فولاد
جواد نکونام
حسن یزدانی قهرمان المپیک
سرمربی تیم فوتبال فولاد
گروه های مقاومت فلسطین
معاون باشگاه پرسپولیس
حمله تند پیشکسوت جنجالی پرسپولیس به مربی استقلال + تصویر لینک تلوبیون سریال هفت سر اژدها قسمت 51 از شبکه سه فوری؛ تاریخ دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 مشخص شد! / واریز مستمری 30 ماه تجاوز جنسی! / این زن هوسباز با مردی خلوت کرده بود داشت که ..! + عکس فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر) دور دور هادی چوپان با موتور میلیاردی/ گرگ پارسی یادجوانی اش کرد+ویدیو!! هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند فوری؛ واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان با افزایش 40 درصدی! حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!! استقلال همین الان قهرمان است/ مشکل از خود درویش است نه هاشمی نسب خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1 خبر خوش شبانه برای بازنشستگان / کام بازنشستگان تامین اجتماعی شیرین شد فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد ببینید| حسین سلیمانی بالاخره داماد شد کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال فوری؛ مستمری مددجویان بهزیستی کی واریز می شود؟ | تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه 25 یا 30 اردیبهشت؟ تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ببینید | حواستان به مصرف زیاد نودل باشد! همسان سازی حقوق بازنشستگان نهایی شد | افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان در ماه خرداد اصرار کمیسیون اجتماعی بر طرح ساماندهی استخدامی کارکنان دولت دام کاری نیروهای حماس برای نظامیان اسراییل/تلفات قطعی وارد شد جزییات جدید از مرگ یک شهردار در شیراز موثرترین کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی و ترک پوست ورژن 1403 پاندا کونگ فو کار وسط خیابانهای کرمانشاه ظاهر شد/ عکسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان مستمری مددجویان مددجویان بهزیستی سازمان برنامه سازمان برنامه و بودجه برنامه و بودجه فرماندار شهرستان قرچک مشاوره روانشناسی عالمان تورنمنت اردن موتلفه اسلامی آبفای کشور فوتبالیستها نذر طبیعت علی رضا مرزبان دستور هفتگی مجلس صورت مالی دامداران آمار سازی درمان سکته مغزی میدان بزرگ فروشگاه زنجیره ای کوروش باغ جهان تهاتر برق و گاز سیاه و سفید مردم افغانستان نقل و انتقالات مستمری بگیران کمیسیون تلفیق فولاد خوزستان مرد شیطان صفت مالیات بر ارزش افزوده کمیته امداد متناسب سازی مرکز اطلاع رسانی صدرنشین لیگ برتر دیدار پرسپولیس منچستریونایتد شهردار منطقه 5 بازی استقلال شهردار منطقه عبدالله ویسی ارزش افزوده اطلاع رسانی قانون بودجه هفته بیست و هفتم لیگ برتر تیم فوتبال فولاد خوزستان بازیگر سینما و تلویزیون محمدحسین کنعانی زادگان مددجویان کمیته امداد تمرین فولاد خوزستان دستور کار نمایندگان ارتش رژیم صهیونیستی خبرنگار پارلمانی کنفرانس مطبوعاتی سینما و تلویزیون علیرضا بیرانوند مهدی فنونی زاده رژیم صهیونیستی تأمین اجتماعی ورزشگاه آزادی رفاه اجتماعی لوازم آرایشی شورای نگهبان بازیگر سینما نماینده مردم باشگاه فولاد کارکنان دولت رییس کمیسیون ولی اسماعیلی تمرین فولاد جواد نکونام حسن یزدانی قهرمان المپیک سرمربی تیم فوتبال فولاد گروه های مقاومت فلسطین معاون باشگاه پرسپولیس
